L-Citrulín – Vysoká kvalita potravín

1. L-citrulín môže zvýšiť cvičebnú kapacitu
V niekoľkých výskumných štúdiách sa ukázalo, že zdraví dospelí, ktorí začali užívať L-citrulín, zaznamenali zvýšenie cvičebnej kapacity. Je to kvôli jeho schopnosti lepšie využívať váš kyslík, čo zvyšuje vaše tréningové a vytrvalostné schopnosti.
2. Zvyšuje prietok krvi
Oxid dusnatý hrá dôležitú úlohu pri regulácii prietoku krvi. Keďže sa ukázalo, že vyššie hladiny L-citrulínu zvyšujú hladiny oxidu dusnatého, vidíme pozitívnu koreláciu medzi L-citrulínom a zvýšením prietoku krvi v tele.
3. L-Citrulín znižuje krvný tlak
Žijeme v dobe informačnej preťaženosti a neustáleho stavu „zaneprázdnenosti“, čo mnohí ľudia vnímajú ako „stres“. Keď sa dostaneme do týchto stavov stresu, dýchame plytko, čo vedie k tomu, že náš tlak stúpa a naše telo sa napína. Postupom času sa to stane naším novým normálom a žijeme s neustále vysokým krvným tlakom.
Mnohé štúdie ukázali, že L-citrulín pomáha znižovať vysoký krvný tlak a zvyšuje hladinu oxidu dusnatého. Oxid dusnatý spôsobuje rozšírenie ciev, čo znižuje krvný tlak. Na druhej strane sa zníži krvný tlak. Je to obzvlášť dôležité, pretože ľudia, ktorí sa navonok javia ako zdraví a fit, majú často vyšší krvný tlak.
4. Zlepšená funkcia srdca a erektilná dysfunkcia
Existujú priame súvislosti, ktoré ukazujú, že L-citrulín zlepšuje funkciu pravej aj ľavej komory, ako aj funkciu endotelu. Tiež vidíme zlepšenie erektilnej dysfunkcie v dôsledku zvýšenia využitia krvi a kyslíka.
5. Zlepšené kognície a výkon mozgu
Najčastejším zabijakom buniek je nedostatok kyslíka v našom tele. Ako už bolo spomenuté, L-Citrulín pomáha využívať a maximalizovať prietok kyslíka a krvi v našom tele. Keď využívame viac kyslíka, naše kognitívne funkcie stúpajú a náš mozog funguje na vyššej úrovni.
6. Zvyšuje imunitu
Suplementácia L-citrulínu je spojená so schopnosťou bojovať proti infekcii posilnením nášho imunitného systému a tým, že naše telá môžu prirodzene pomáhať v boji proti cudzím útočníkom.